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【堅持瘦】2星期每日代3餐

食用方法： 共有20包低卡料理，20包穀物炊飯/蒟蒻麵，8包低卡粥，2包酸奶燕麥代餐(每包共7份)及2包纖體茶，共42餐。 兩星期每日代三餐，早餐可吃酸奶燕麥代餐配無糖豆漿或杏仁奶，午餐可配低卡粥或低卡料理配飯，晚餐以蒟蒻麵配低卡料理，因為蒟蒻麵只有14 Kcal，不含澱粉，減重成效十分顯著。另外每天沖飲一杯纖體茶，有助排毒去水腫。   成效： 營美健【兩星期堅持瘦療程套餐】。 以普遍港人出外用餐的熱量大約是2,500- 3,000Kcal。根據我們以上的餐單，每日代三餐，其中一餐以蒟蒻麵配低卡料理即可減少平日熱量攝取2000Kcal，1kg 脂肪大約相等於7,200kcal。 2星期便能減去約4kg體重*。   建議早點和下午茶： 可以自行加配早點和下午茶，飲少餐與餐之間的飢餓感覺 建議下午茶：梳打餅1包＋無糖豆漿/脫脂奶1杯   套餐包括： 營美健低卡料理包……………………………….. 20包 營美健穀物炊飯/蒟蒻面………………………… 20包 營美健低卡粥………………………………………… 8包 營美健酸奶燕麥代餐……………………………… 2包 營美健纖體茶………………………………………. 2 包 *需配合均衡飲食，效果因人而異(受不同身高，體重及疾病等因素影響)