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【堅持瘦】2星期每日代3餐

食用方法： 共有20包低卡料理，20包穀物炊飯/蒟蒻麵，8包低卡粥，2包酸奶燕麥代餐(每包共7份)及2包纖體茶，共42餐。 兩星期每日代三餐，早餐可吃酸奶燕麥代餐配無糖豆漿或杏仁奶，午餐可配低卡粥或低卡料理配飯，晚餐以蒟蒻麵配低卡料理，因為蒟蒻麵只有14 Kcal，不含澱粉，減重成效十分顯著。另外每天沖飲一杯纖體茶，有助排毒去水腫。 成效： 營美健【兩星期堅持瘦療程套餐】。以普遍港人出外用餐的熱量大約是2,500- 3,000Kcal。 根據我們以上的餐單，每日代三餐，其中一餐以蒟蒻麵配低卡料理即可減少平日熱量攝取2000Kcal，1kg 脂肪大約相等於7,200kcal。 2星期便能減去約4kg體重*。 建議早點和下午茶： 可以自行加配早點和下午茶，減少餐與餐之間的飢餓感覺 建議下午茶：梳打餅1包＋無糖豆漿/脫脂奶1杯   套餐包括： 營美健低卡料理包……………………………….. 20包 蕃茄蔬菜燉牛肉 x2 咖喱薯仔牛腩 x2 日式咖哩牛 x3 法式紅酒牛 x2 奶油鮮菇海鮮 x3 奶油鮮菇雞 x3 拿破崙番茄肉醬 x3 日式咖哩雞 x2 營美健穀物炊飯/蒟蒻麵………………………… 20包 黑纖米炊飯 x4 蒟蒻燕麥飯 x4 蒟蒻幼麵 x4 蒟蒻雪麵 x4 蒟蒻烏冬 x4 營美健低卡粥………………………………………… 8包 豆腐瘦肉粥 x4 雞蓉蛋花粥 x4 營美健燕麥代餐………………………………. 2包 – 瘦身酸奶果粒燕麥代餐 x2 營美健纖體茶………………………………. 2包 – 彩花圓舞茶 x1罐 – 蕎麥綠茶 x1罐 *需配合均衡飲食，效果因人而異(受不同身高，體重，及疾病等因素影響)